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"나도 청춘인데… 가족을 돌봐야 해요"
아직은 하고 싶은 것도, 배울 것도 많은 나이.
그런데 누군가는 학교에서 돌아오면 간병인으로 바뀌고,
어떤 청년은 출근 전에 병원부터 다녀옵니다.
이처럼 가족을 돌보는 청년들을 우리는 가족돌봄청년이라고 부릅니다.
혹시 지금 이 글을 읽는 당신도,
하루하루 가족을 위해 애쓰고 있다면…
이 제도는 꼭 알아두세요. 당신을 위한 제도니까요.
🧭 ‘가족돌봄청년’이란?
가족돌봄청년은 부모님, 조부모님, 형제자매 등 가족 구성원을 돌보는 책임을 진 청년을 말해요.
청소년부터 34세 이하까지 해당되며, 실질적으로는 중학생부터 포함되기도 합니다.
✔ 아픈 가족을 병원에 모시고 다니는 사람
✔ 장애가 있는 형제를 돌보는 청년
✔ 할머니와 단둘이 살며 생계를 책임지는 20대
이처럼 보이지 않는 ‘돌봄’을 매일 해내는 청년들이 바로 대상입니다.
🌱 ‘자기돌봄비’란 무엇인가요?
가족을 돌보는 것도 중요하지만,
그 전에 자신을 돌보는 것, 정말 중요하잖아요?
그래서 일부 지자체에서는
가족돌봄청년을 위해 ‘자기돌봄비’라는 지원금을 지급하고 있어요.
🎁 지원 내용 요약
- 💰 자기돌봄비:
월 최대 20만 원 지급 (지자체별 상이)
→ 심리상담, 취미 활동, 자기계발, 휴식 등에 자유롭게 사용 가능 - 🧠 정신건강 상담 서비스 연계
→ 정기 심리상담, 마음건강 프로그램 참여 지원 - 🏠 주거 안정 지원
→ 임대료 지원, 공공임대주택 우선 입주 등 - 💼 일자리 연계 프로그램
→ 유연근무, 원격 근무 등 실질적 일자리 연계 - 🧭 청년미래센터 프로그램 연결
→ 또래 청년들과의 소통, 워크숍, 진로상담 등
📝 신청은 어떻게 하나요?
복잡할까 걱정되시죠?
생각보다 간단하게, 온라인으로도 신청 가능해요!
✅ 신청 자격
- 만 13세 이상 34세 이하 청년
- 가족 돌봄을 실제로 수행 중인 사람
- 중위소득 150% 이하 또는 경제적 취약 청년 (조건은 지자체별 상이)
🖥️ 신청 방법
- 지역 청년센터 또는 청년미래센터 홈페이지 접속
- ‘가족돌봄청년 지원’ 또는 ‘자기돌봄비’ 검색
- 온라인 신청서 작성 + 서류 제출
- 가족관계증명서
- 의료 확인서
- 소득 확인 자료 등
※ 사전 상담이 필수인 곳도 있으니 신청 전에 꼭 확인하세요!
💡 왜 꼭 알아야 할까요?
가족을 돌보는 건 고귀한 일이지만,
그 무게는 청년에게 너무 버거울 수 있어요.
그리고 현실은…
- 또래보다 진로 준비가 늦고
- 경제적 자립이 어렵고
- "왜 나만 이런 상황일까?" 하는 외로움이 쌓이죠.
이 제도는 단순히 ‘돈을 주는 정책’이 아니에요.
"당신은 혼자가 아닙니다" 라는 사회의 응답입니다.
그리고, 당신도 당당히 지원받을 자격이 있는 사람이에요.
📣 꼭 지금 행동하세요!
"나도 해당되는 것 같아요!"
그렇다면 지금 바로 신청하세요.
👉 자기돌봄비, 생각보다 간단하게 신청할 수 있습니다
👉 청년센터에서 1:1 맞춤 안내도 제공하고 있어요
👉 지금 신청해도 늦지 않았어요!
[신청하러 가기]
거주지역 청년센터 홈페이지 또는 복지로 검색 후 신청 가능
❓ 자주 묻는 질문
Q. 자기돌봄비는 어디서 받을 수 있나요?
서울, 경기, 부산 등 일부 지역에서 우선 시행 중이며, 다른 지역도 확대 중입니다.
Q. 반드시 상담을 받아야 하나요?
아니요. 필수는 아니지만, 상담을 통해 더 많은 연계 서비스를 받을 수 있습니다.
Q. 청소년도 가능한가요?
네! 중학생 이상의 청소년도 지원 가능해요. (단, 보호자 동의 필요할 수 있음)
💬 마지막 한마디
혹시 이 글을 보며
"나는 해당이 안 될지도 몰라…"
"이런 건 복잡하고 귀찮아…"
라고 생각하셨다면,
잠깐 멈추고 다시 생각해주세요.
이건 당신이 ‘편하게 살아도 되는 자격’을 주는 제도예요.
누군가에게는 작은 금액이지만,
누군가에게는 숨을 쉴 수 있는 여유일 수 있습니다.
✅ 지금 신청만 해도,
당신의 하루가 조금 더 가벼워질 수 있어요.