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어떻게 살아야 하는가 - 이나모리 가즈오 이 책은 이나모리 가즈오의 인생 철학과 사업의 경험을 바탕으로 쓴 인생 지침서입니다. 이 책은 아래와 같은 주요 테마로 구성되어 있습니다. 사람중심의 경영철학 이나모리 가즈오는 '사람을 중심으로 한 경영 철학'을 통해 사람이 기업의 가장 중요한 자산이라는 사실을 강조합니다. 그는 사람들이 일하는 데 있어서 가장 중요한 것은 돈이나 이익이 아니라 사람들의 존중과 인간적인 가치라고 주장합니다. 그의 철학에 따르면, 모든 사람은 특별한 능력과 잠재력을 가지고 있으며, 이를 최대한 발휘할 수 있는 기회와 환경이 제공되어야 합니다. 이를 통해 사람들은 자신의 역량을 최대한 발휘하고, 개인적인 성취와 기업의 성공을 동시에 이루어낼 수 있습니다. 이나모리는 이렇게 사람들을 중심으로 한 경영 방식을 통해 기업의 성공을.. 2024. 1. 16.
당신의 뇌는 최적화를 원한다 - 가바사와 시온 인간의 뇌에는 '도파민'이라는 행복을 만드는 물질이 존재하는데, 이것이 분비될 때 우리는 행복을 느낍니다. 내가 하는 일이 잘 풀려서 '해냈다!' 라는 성취감을 느끼면, 그때 도파민이 분비되며 우리는 행복에 젖습니다. 도파민은 목표나 계획을 세울 때부터 분비됩니다. 목표를 세울 때 마음이 들뜨고 동기부여가 되는 것은 바로 이 때문입니다. 뇌는 충분한 보상을 받지 못하면 도파민이 나오지 않습니다. 그러므로 뇌에 의욕이 생기게 하려면 의식적으로 보상을 주면 됩니다. 특정한 행동을 하면 쾌감을 얻을 수 있다고 뇌가 기억하는 것입니다. 그리고 다시 쾌감을 얻고 싶어서 같은 행동을 반복하면 됩니다. 그렇다면 구체적으로 일상생활에서 무엇을 어떻게 해야 뇌 속에서도 도파민이 분비될까요? 1단계, 명확한 목표를 세운다.. 2024. 1. 16.
역행자 - 자청 1단계 - 자의식 해체 대다수의 사람들은 자의식의 꼭두각시에 놀아납니다. 이 끈을 잘라내야만 자유로 전진할 수 있습니다. 자의식은 인간에 필수적인 심리기제지만, 자유로 가는 거의 모든 길목에서 사람들을 방해합니다. 자의식을 해체해야 비로소 심리적으로 안정될 수 있으며 성공의 길로 접어들 수 있습니다. 스스로 부족하고 못났다는 걸 인정하고 질투하는 대상보다 못하다는 걸 인정해야 합니다. 그런 다음에 발전이 있습니다. 자의식으로 자아의 상처를 피해서는 절대 앞으로 나아갈 수 없습니다. 그렇다면 이제 자의식을 해체하는 3가지 단계에 대해서 말해봅시다. 어떠한 것으로부터 불편함과 열등감이 생긴다면 그 감정이 어디로부터 기인한건지 '탐색'하는 하는 것이 자의식 해체의 1단계입니다. 그 다음 2단계는 '인정' 입니.. 2024. 1. 15.
시작의 기술 - 개리 비숍 긍정적인 말의 중요성 하루하루 쳇바퀴 도는듯한 무기력한 인생을 살고있다고 느낀다면, 그래서 삶을 주도적이고 내 의지대로 살아가고 싶다면 가장 먼저 알아야 할 한가지는 삶 속에서 자기자신이 하는 말의 중요성을 인식하는 것입니다. 자신이 처한 상황을 묘사할 때 쓰는 언어에 따라 실제로 그 상황을 보고, 경험하고, 참여하는 방식이 달라집니다. 언어는 삶의 크고 작은 문제를 직면하는 방식에 이루 말할 수 없이 큰 영향을 미칩니다. 긍정적인 자기 대화는 행복한 삶, 성공한 삶의 핵심 요소가 될 수 있으며, 부정적인 자기대화는 전혀 관계없는 상황에서 엉뚱하게 분노나 슬픔, 좌절감이 치밀어 오르게 합니다. 일상생활에서 나 자신이나 남과 어떻게 대화하는냐에 따라 삶에 대한 인식이 즉각적으로 바뀝니다. 그리고 그렇게 바.. 2024. 1. 15.